很多女性在日常的生活当中身体都会有一些虚弱，尤其是当气温下降或者是天气变凉的时候。那么身体就会有一些缺血的情况产生，玄参是一种非常好的食物，它对女性的身体来讲就很好的补充作用，从而可以提高女性身体的抵抗力，那么玄参有哪些功效与作用呢?
1清热解毒
经常食用玄参的话对身体来讲是非常好的，它对于身体来讲具有很好的解毒作用。尤其是当我们感染了一些感冒和其他的疾病，它可以帮助我们排除一些不好的物质，同时当我们肺部有炎症经常咳嗽的话也有很好。所以我们经常使用玄参的话对于身体来讲是非常好的，尤其是当我们上火或者是口中非常干燥的时候，食用玄参有很好的调节作用，从而使我们的身体变得更加放松。
2对心脑血管系统的作用
很多人上了岁数之后身体都会有一些疾病产生，尤其是一些高血压和高血脂是人们经常得到的一种疾病。那么在这个时候食用玄参的话对于这类的疾病有一定的改善，同时它可以使血压维持在一定的平衡状态当中。对于心脏类的疾病也具有一定的改善，所以玄参是一种非常好的食物，它可以更好的维持我们人体的身体循环同时，对于一些抵抗来讲具有很好的防御作用，我们可以经常食用来保证自己的身体健康。
3抗菌作用
如果我们的身体有那些疾病或者是有了一些感染，那么使用玄参的话就很好的抗菌的作用，对于身体来讲是非常好的。尤其是到了夏季我们经常会被虫子所定，要那么在这个时候对皮肤来讲是非常不利的，所以在这个时候使用玄参的话，对于身体是非常健康，同时它也可以增强我们的抵抗力，可以更好的去消除一些细菌使人体得到更多的健康，所以要想让自己提高身体抵抗力，保证身体健康的话，我们就要多吃一些这类的保健品。