指甲中间凹陷怎么回事？身体在向你发出警示！

　　我们开始变得不健康的时候，身体就会向我们发出一些外在的信号。就像今天所要提到的指甲凹陷，就是在提醒着我们是不是哪个部分开始不健康了。这时候我们就是重视自己的身体状况了，要想想到底身体是哪里出了问题，有条件的可以去做做体检，检测一下我们哪里开始出现问题。很多人都不明白指甲凹陷到底是怎么一回事，我会为大家仔细介绍一下这其中的门道。

　　一、低氧血症

　　指甲凹陷很容易被人所忽略，就有可能被我们认为是哪里碰到了，其实没有那么的简单，很有可能是身体在向我们发出信号，可能是得了低氧血症。如果我们血液中的氧含量偏低时，就会使指甲的新陈代谢出现了问题，从而就会出现指甲凹陷的问题。

　　二、劳累过度

　　我们平时在生活中，特别是做苦力劳作的人，就会让自己过度劳累，这时我们的指甲就会缺氧，指甲缺氧就会使指甲凹陷。这也是在提醒做苦力工作的人，需要好好的休息了。过于劳累，对身体也是一种负担，身体负担不了，就需要休息，不要那么拼命，有时候休息下反而是件好事，适当的休息，还会带来更充足的精力去工作，就会有更多的力气去做苦力。

　　三、缺乏营养

　　如果身体中缺乏了某种营养成分的话，就会在指甲上表现出来，就像是指甲凹陷。这是提醒着我们，我们要补充营养了，不能不好好吃饭了，按时吃饭，可以多吃些有营养的东西，补充自己的能量。特别是减肥的人，特别需要注意就是自己的营养是否跟上了自己身体的需求。不要减着减着，就把自己的身体给弄不好了，这是不应该的。