相信很多妈妈们都会为小宝宝的饮食感到担心吧，从断奶到喝奶粉再到吃辅食，需要经历一个很复杂且漫长的过程。那么，什么时候给小宝宝们添加辅助性的食物是最合适的呢?下面就让小编来给大家简单地科普一下吧!
一、添加辅食的时间
很多爸爸妈妈们可能会发现，在宝宝逐渐长大的过程中，仅仅给宝宝们喂奶已经无法满足他们了。所以，四五个月的时候是比较合适的，没有一个太固定的范围。一般这个时候，宝宝们都会自己坐了，而且不会用小舌头把喂饭的勺子往外推，喂辅食相对容易些。而且，这个时候宝宝们看见大人们吃东西时不时会盯着看，经常因为饥饿而哭闹。这些都在提醒家长们，可以喂辅食了。
二、添加辅食的方法
添加辅食是很有讲究的，考虑到宝宝的接受度和吞咽能力的问题，不能操之过急。首先，辅食不宜太过复杂，可以是泥状或者汤状的，宝宝能够咽下去。再次，一定要是新鲜的食材，宝宝的胃还很脆弱敏感，吃不新鲜的不容易消化，还容易生病。所以大人们在选取食材的时候一定要注意，不要让宝宝吃上坏的东西。
三、添加辅食的注意事项
添加辅食的时间应当注意了，太早太晚都不太好，否则会影响宝宝们对营养的吸收。并且辅食的选择应当营养均衡，不易太老，免得影响宝宝的消化。添加辅食的时候要有耐心，可以试着每天增加一点点食物，从一开始的特辨稀到后来逐渐变浓。在此期间，宝宝们会有一个适应期，一般为一周到十天左右。但是不管怎么说，母乳的营养还是无可替代的，在添加辅食期间可以继续搭配母乳。
今天的科普就到这里了，下次再会!