简单易做的晚餐,掌握这些你就告别厨房小白

06-06 19:03:15来源: 1康网

  现在生活节奏快,每天晚上我们回到家都是感觉自己已经筋疲力尽了,晚餐我几乎都是外卖或者是吃面,要是能学会简单易做的菜,就好了,晚上起码回到家可以做给自己吃,那下面咱们就一起去了解一下看看有哪些是简单易做的晚餐吧。

  1、清蒸排骨

  晚餐我们可以吃一点有营养的菜,像清蒸排骨里面的营养成分很高,正适合劳累了一天的我们,做法又很简单,我们可以先准备一些排骨,做排骨之前可以把排骨过水抄一下,然后把排骨加上水然后加入适当的盐,放入蒸锅蒸40分钟左右就可以了,最后在快出锅的时候把青菜洗干净,然后放一点蒜加上耗油抄一下,这样我们简单便捷的两道菜就这样做好了,加上一碗米饭,既有营养又方便的晚餐就可以享用了。

  2、冬瓜肉丸汤

  我们可以在早上出门之前就把饭定时,这样下班回家就只要把菜做出来就可以了,可以减少一些时间,下班的时候可以去超市买点冬瓜,肉,和一些配菜,做冬瓜肉丸汤我们要把肉剁碎,然后加入葱姜蒜,和一些酱油,在加上一点盐,然后把肉搅拌均匀,就可以做成肉丸,做好的肉丸用水煮一下,然后把冬瓜放进去就可以啦,等到冬瓜变成透明颜色就可以出锅吃了,这样一道美味的菜加上米饭,比我们点外卖好很多。

  3、炒生菜

  我们要荤素搭配,做好肉菜,在学会一个素菜,这样荤素搭配,对身体有好处,炒生菜也比较简单,准备好生菜洗干净,切一点蒜,然后把锅烧热,放油就可以加入生菜和蒜末了,吵到变色,就可以出锅,出锅之前放一点盐就也可以了。

  这几道菜都是很简单又有营养的,学会之后每天晚上可以做一点给自己吃,不要让自己晚餐在对付了。