可以说生活当中有很多朋友都有一个脱发的困扰吧。有的人脱发是遗传，也有的人脱发是神经衰弱所造成的，可以说现在有越来越多人都开始注重自己身体上的问题了，脱发也从一个侧面表明了我们身体当中的某个部位可能出现了毛病，那么大家知不知道我们在脱发的时候应该做一些什么呢，做哪些办法可以防止我们脱发了，今天小编就来给大家说几种防脱发的办法，希望这些办法可以对你们有一些帮助。
一、洗发水。
一说到防止掉发，大多数人想到的就是用一些好的防脱发的洗发水，其实我们用这些洗发水只能从一个程度上面改善我们脱发的一个症状，它并不能从根本上来治疗我们脱发，但是对于一些掉发不是很严重的朋友们来说，我们可以买一些防止脱发的洗发水，这些洗发水它确实是有一些作用的。
二、吃黑芝麻。
我们也可以从食疗上面来改善脱发这一个症状，我们经常掉头发，说明我们身体当中的蛋白质营养是非常少的，所以这个时候我们可以吃一点黑芝麻或者吃一点黑豆，这些都是可以补充我们植物蛋白的，并不是说我们吃一天吃两天就能够把脱发这一个症状可以改善掉，我们是要坚持吃一个月或者两个月的，可能这样我们看到的效果会比较明显一点。
三、其它。
当然对于一些每天需要梳头的女孩子来说，我们可以买一些对头皮比较好的梳子，比如说牛角梳，因为我们用这种梳子的时候，它可以促进我们的头皮血液循环，这样头发掉落的可能性可能会比之前减少一些。如果我们脱发比较严重的话，我们也一定要保证我们每天的睡眠质量，长时间的熬夜神经衰弱的话也会引起掉发。