上火长痘怎么办？这几个方法排毒祛痘最有效

　　很多人发现自己有上火长痘的迹象，整个人看起来都不好了!其实想要去火，也不是很难的，关键在于诀窍。任何事物都是有它自己独特的捷径，只要找到了，那就是神速一般的发展。可惜大多数人都意识不到这一点，常常为此感到烦恼。下面让我们来看看上火长痘怎么办?

　　一、多喝水

　　喝水对人体是有好处的，但是一些人不以为然，长期用饮料比如可乐、咖啡等来代替纯洁无毒的水，这是不利于排毒的，不是最完美的载体。之所以出现上火，是因为体内有太多的垃圾了，不能随着水分来排出去。在春天、夏天等都是需要特别注意的，气候比较干燥，如果不注意喝水，是很容易上火攻心的。如果你已经出现了长泡的症状，不妨多喝水，或许有所改善哦。

　　二、药物治疗

　　嘴唇上或不是特别严重的话，一般是比较好治疗的，因为初期不痒，所以不会出现抓挠的情况。涂抹什么呢，说来你或许不信，就是普通的牙膏，注意涂抹均匀一些。或者红霉素眼膏也是个很不错的选择，它能够杀菌，对于长水泡有着不错的功效，副作用是特别小的。

　　三、热敷

　　如果情况比较严重的话，那就是难度提升了，基础方法无效了!在晚上睡觉前，用热毛巾来敷嘴巴上的水泡，可以有效缓解症状，还能加快血液循环速度。如果你不喜欢这个方式，也可以涂抹天然的芦荟胶，功效比较出众。

　　四、清淡饮食

　　饮食上尽量要清淡一些，对于辛辣油腻的食物要坚持抱有嫉恶如仇的态度，它会加重上火程度。在平时生活中多吃胡萝卜、蜂蜜等等，去火特别明显。其实上火在现实生活种很常见的，我们要做的是及时应付。