离婚后满心伤痕无处安身！教你如何抚平自己的心理创伤！

　　婚姻都会出现破裂时，如果夫妻双方都不想挽回，那么唯一的办法就是离婚，但是有些人离婚不离性，他们说这样可以让自己得到一些慰藉，但是实际上是满心伤痕无处安身，那么我们该如何让自己在离婚后不那么痛苦呢，下面这几种方法可以抚平因为离婚而造成的创伤。

　　1、做自己感兴趣的事情

　　有些人在婚前喜爱健身、插花、烹饪等，但是结果婚后因为种种的原因而放弃了这些爱好，那么离婚之后我们可以也不再受家庭的限制，你可以学一些自己感兴趣的事情来分散我们的注意力，这样不仅可以让我们忘记离婚的痛苦，也可以提高自己的修养。我主要的是它可以让我们的生活变得充实而且不无聊。

　　2、结交一些新的朋友

　　在结婚后，我们的交友范围会变得越来越窄，因为我们会受到家庭的约束，大多数的时间都花在了家庭上，可能没有太多的时间去结交朋友，所以如果我们再离婚后还处于伤心的阶段，不如去外面交新的朋友开阔眼界，你可能发现人生不过如此，在朋友的交谈中，你会慢慢的忘记离婚的伤痛。

　　3、爱一个人

　　忘记一段恋情很难，最快速有效的方法就是有新的恋情，离婚本来就是夫妻双方产生矛盾，并且无法原谅对方而做的决定，即使离了婚，在离婚后的一段时间内，还是会想着夫妻间一起生活的点点滴滴，这会让你变得非常的痛苦，所以我们要试着去接受新的恋爱，当你爱上他时，就是忘记以前生活的开始，这种幸福感会慢慢冲刷掉离婚的悲伤。

　　上面的几种方法都可以让我们快速走出离婚的伤痛，所以我们不要再选择离婚不离性这种方法来让我们忘记伤痛了，这样只会让我们满心伤痕无处安身。