乳腺增生的原因，敲黑板，注意了

　　乳腺增生这四个字，对很多女生来说不会陌生，也会担心自己会患上乳腺增生，因为现在很多女生都有这个病症。所以大家比较关心的就是，乳腺增生产生的原因?下面就从生活中的细节入手，找寻其产生的原因。希望能让更多的女性了解其原因并能够注意到因素。接下来，主要从精神、饮食、衣服三个方面点讨论。

　　一.精神方面

　　女性相对于男生来说，本身天性就比较敏感，容易生闷气，这样会使女性的内分泌失调，所以建议广大的女性更应该拥有积极向上的状态，保持愉悦的心情，，这样内分泌才会正常。心情和精神对一个人的健康还是很重要的。

　　二.作息方面

　　睡眠对一个人的身体是很重要的，如果睡眠不规律，经常失眠就会容易造成身体组织内部发展不好。只有睡得好和饱，才有利于细胞发展和身体平衡，所以女性要保证规律的睡眠。有人说，女生的美丽很大一部分是来源于雌激素。所以有些女性为了让自己看起来更加年轻和美丽，会服用这样的产品。但是，如果体内雌激素含量过多也是不好的。所以，广大女性朋友不要为了美丽，而糟蹋自己的身体。

　　三.衣服方面

　　内衣是和乳腺的接触最亲密的衣服，女朋友通过内衣来保护乳房和塑造完美胸型。但是有的女性朋友为了性感的乳沟和别人羡慕的目光，将内衣扣得过紧或者穿紧身的衣服。这样会使血流不畅，细胞无法正常运输和排毒，内体的营养物质也不能运送。