流产后身体虚应注意什么？坐小月子不能大意！

　　许多年轻女性避孕失败，年纪轻轻就不小心怀上了孩子。但是本着自己还小还不想要孩子的思想，许多人的决定是打掉孩子。但是流产对于一个女生来说是一件特别严重的事，稍一不小心就会对身体造成很严重的伤害。再加上女性在生理上需要承受的巨大压力，导致了很多女生郁郁寡欢，就使流产后的女性就比较虚弱。那么，流产后身体虚弱需要怎么调理呢?

　　1. 卧床休息

　　流产后，女性由于身体和精神上的原因，导致了身体十分的虚弱，严重的甚至还有可能会贫血。这个时候女性就可以选择卧床休息几天，至于休息几天是根据女性的虚弱程度来看的。一般女性可以选择休息三到七天，条件允许的话可以选择多休息几天，一般情况下休息五天左右就可以了。

　　2. 注重保暖

　　大家都知道，女生来大姨妈的时候要注意保暖，不能碰生冷的东西。其实在流产后坐月子的时候，女性也是十分虚弱的，也同样是不能碰生冷的东西的。喝水和洗澡的时候都要用热水，一定要防止用浴盆，而且还要忌吃生冷的食物或者是辛辣的食物。一定要避免子宫受寒，平时下半身也要多穿，注意给小腹保暖，避免引发各种妇科问题。

　　3. 不要做重活

　　女性在刚做完流产的时候，真的是非常虚弱的。但是有些女强人总感觉自己没事，可以做一些过重的活，其实这样对她们的身体是很不好的。女性在搬重物的时候，如果太过用力，会影响到自己子宫的恢复，也可能会使自己的内脏下垂。所以说刚做完流产的女人们，平时就千万不要逞强了。不然伤害到自己的身体就得不偿失，那几天还是待在家里好好休息。