孕妇可以喝绿茶吗？孕妇喝绿茶需要了解的注意事项！

　　很多人可能对茶没有任何抵抗力，特别的喜欢喝绿茶，连孕妇也不例外。但是孕妇吃东西一般都会比较小心翼翼，那么就会有疑问，在怀孕的期间可以喝绿茶吗?

　　一、孕妇是可以喝绿茶的

　　其实喝绿茶对孕妇来说也算是一种比较好的解渴方式，所以如果孕妇想要喝绿茶的话，家里人也不要去阻止。因为绿茶中里面富含比较多的营养元素，是孕妇需要摄入的，所以如果孕妇喝少量的绿茶，对孕妇来说是百利而无一害的。

　　二、孕妇喝绿茶的好处

　　我们知道很多人如果想要减肥的话，就会喝一些绿茶，那是因为绿茶能够降低胆固醇等，使身体变得更加的轻盈，这是由于茶叶里面含有比较丰富的茶多酚和茶素，而这两者都能够很好的和维生素C相结合，起到促进消化的作用，让身体能够更快的吸收和释放能量，所以如果孕妇喝绿茶的话，会防止发生心血管疾病;人们可能还不太知道，茶里面其实还有很多抗癌的元素物质，不管是无机的还是有机的都有，所以如果孕妇喝绿茶的话，还可以预防一些癌症的发生。

　　三、孕妇喝绿茶的注意事项

　　我们知道喝茶会有助于我们提神抗疲劳，所以如果是夜晚的话，孕妇千万不要去喝绿茶。如果孕妇喝绿茶的话，一定不能喝的太浓，因为茶叶里面会含有一种咖啡因，这种物质会使婴儿的发育受到影响。如果在想喝绿茶的时候，最好是控制在吃完饭之后的一个小时，这样才不会对胎儿造成伤害。

　　根据这三点，我们知道孕妇是可以喝绿茶的，只是应该要少量并且要淡一点，如果多喝的话，将会对胎儿造成影响，最后的结果将得不偿失。