为人父母,喜欢也伴随着艰辛,养育孩子很不容易,宝宝生病了,更是让人头疼,宝宝自己难受不说,大人心里也不好受,,而秋季是感冒咳嗽的高发期,秋季宝宝润肺止咳喝什么好,有以下几种,赶紧来了解一下吧。
1.萝卜排骨粥,白萝卜的水分比较多,还可以帮助消化,健胃,去火去燥,在止咳方面有很好的作用,可以做萝卜排骨粥给宝宝喝,具体做法是将排骨洗干净,切成段,将萝卜切成块,等排骨煮熟的时候,放入萝卜,葱。将米熬成粥,再放入些排骨汤,这样美味的萝卜排骨粥就做好了,宝宝肯定特别爱吃。
2. 萝卜蜂蜜汤,如果宝宝超过一岁了,可以喝这个汤,将萝卜的心淘空,将100克蜂蜜放进去,放到锅里蒸20分钟就可以了,一天吃两次,对减轻宝宝的咳嗽。
3.南杏润肺汤,食材有南杏,北杏,蜜枣,猪肺,做法也是很简单,将南杏,北杏洗净后和猪肺一起放在铁锅里炒,等炒透后,把蜜枣放进去,在砂锅里煮一到两个小时,就可以喝了。这款汤能够很好的润肺,可以给宝宝做着喝。
4.莲子百合羹,可以润肺,健脾胃。需要用到的食材有莲子、干百合、鸡蛋、白糖。在锅里加水,然后把百合和莲子一切放进去一起煮,莲子一定要去芯。等莲子肉烂的时候放入鸡蛋和白糖,等鸡蛋熟了就可以喝了。
秋天来临的时候,可以按照上面的食谱做给宝宝喝,以上几款汤在润肺止咳方面有不错的功效, 而且还可以补充宝宝身体的营养。家长可以每天抽出一点时间来给宝宝熬制,让宝宝的身体变得越来好,增强宝宝身体的抵抗力。
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