什么水果止咳化痰？要多吃这几个水果！

　　到了春季，就会有感冒的高发期。很多的病毒在春季的时候大爆发，就会让很多人得上了感冒。有些人一开始感冒，就开始有咳嗽，而且咳嗽的时候，还会有痰的感觉。水果不仅仅是可以补水的，还可以补充人体所需要的维生素。水果经常吃的话，还可以起到止咳化痰的作用。那么，有哪些水果可以止咳化痰呢?

　　一、枇杷

　　我们都知道枇杷可以止咳，很多止咳的药物中都会有枇杷的成分出现，有的药物还是直接以枇杷为原料进行制药。药吃多了，身体的抵抗力就会下降。我们可以选择买新鲜的枇杷食用，或者是熬成汁，进行服用。不仅枇杷有功效，就连枇杷的叶子也有止咳的作用，相当于一种民间草药。可以当做是一种去火的材料，上火的人喝枇杷叶熬成的凉茶，是很有效果的。

　　二、橙子

　　橙子浑身都是宝，橙皮可以晒干之后加入到菜肴当中，或者是加入到甜点当中，都可以起到很好的辅助作用。橙肉就可以直接进行服用，橙肉吃起来十分的甘甜，喜欢吃甜的朋友，可以多吃点橙肉。橙肉不仅仅可以起到止咳化痰的作用，对于女性的皮肤也是有很大的帮助的。皮肤不好的人，可以选择多吃橙子，而且橙子的卡路里不高，也是适合减肥的人来食用。

　　三、梨子

　　我们主要知道梨子的作用是可以起到清热的作用，但是还不了解梨子也是可以起到止咳化痰的作用。吃一些梨子，对于我们人体是很有疗效的。不过，在感冒的朋友，要选择着吃合适的水果，有的水果还会将咳嗽加重，或者是会将病情加重。所以在选择水果的时候，要比较的谨慎才可以。