在日常的生活中我们要多吃一些水果来提高身体的健康，因为无论是男性和女性经常吃水果对身体和皮肤都是非常不错的，而且在水果中的营养价值可以让我们身体完全吸收，对身体来讲是非常好的。所以经常使用性子也是对人体有着很大的好处，那么杏子的功效和作用具体有哪些呢?
1美容养颜
女性经常食用杏子对皮肤来讲是非常好的作用，而且在杏子中的很多营养成分，对于女性的皮肤来讲可以增加水分，从而使皮肤看起来非常的光滑，同时经常使用的话也可以抵抗一些皱纹，对于女性来来说是非常不错的。而且经常食用杏子的话也可以提高身体的代谢。让你先变得更加有自信和年轻，经常食用的话可以提高身体体质，从而也可以抵抗一些疾病，对于身体来讲是有很大的好处。
2止咳平喘的作用
很多时候到了其他的季节，那么人体的就会感到一些不适。很多人在这个时候就会引起一些其他的疾病，那么在这个时候食用杏子的话，对于身体来讲具有很好的提高作用，它可以有很好的止咳的效果，同时对于身体来讲，它可以更好的提高身体体质，从而在杏子中的一些非常好的维生素，对于我们身体来讲就很好的作用，它可以保护视力，同时也可以预防一些其他的疾病。
3减肥的作用
女性的身体如果有很多的脂肪，那么在这个时候食用杏子的话也有很好的减肥的功效，因为它可以让人有很好的保护的效果，从而也可以降低一些其他物质的吸收，对身体来讲是非常好的。上了岁数的人经常食用杏子也可以降低一些血压和血脂，使血压维持在一定的平衡状态当中，对于身体来讲是很有帮助的，同时它也可以预防一些其他的疾病，对于癌症有很好的效果，所以经常食用杏子对于身体来讲是有很好的提高作用。