高血压不能吃什么？这些食物一个都不能碰

　　高血压呢，在我们国家是一种常见的严重致死疾病。中老年人这个群体,都是发病率比较高的易感人群，对于那些生病的人来说,他们食物所不能吃的食物种类比较繁多，所以我们要特别注意。

　　平时血压高的病人所不能吃的食物有以下这些：

　　1、热量含量比较高的食物：

　　高热量的食物会让身体逐渐肥胖，那些身体很胖的人发病率比一般人发病率高许多。高血压患者一般都比较胖，因此，建议有高血压的人不吃这类食物。

　　2、肉类食物：

　　肉类食物中所含脂肪比较高，虽然其中富含高蛋白，但是其中还有许多的饱和脂肪酸，食用过多会造成血液中的血脂堆积，增高发病率、

　　3、鸡汤

　　鸡汤中富含许多营养，但是喝鸡汤会让身体中的那些不好的物质增加。所以，鸡汤不能为高血压病人加快恢复，更会加重病情。对于高血压病人来说，鸡汤不能喝，否则病情会加重，对病人更为不利。

　　4、酒：

　　对于大多数人来说，生活中少不了喝酒，高兴要喝酒，伤心要喝酒，应酬要喝酒。但是饮酒会让人的心率加快，让身体产生跟多的不舒服的感觉，最终导致血压升高，还会加快动脉的硬化程度，增加高血压的病发率。所以对于高血压病人来说，喝酒会对身体造成进一步的损伤。

　　5、辛辣食物：

　　大多数人都喜欢在生活中多放辣椒，觉得辣椒会更好的刺激你的食欲，可是对于你的身体来说，辣椒这类刺激性食物会使你的排泄更加干燥，从而导致便秘，患者在排泄时，排泄不通畅会使血压升高，在那几分钟内大脑更加容易充血，更加会导致脑出血这类疾病，因此高血压患者禁止食用刺激的这些食物。