宝宝腹泻这不能吃、那不能吃！怎么保证充足的营养？

　　在宝宝的生长阶段当中，妈妈们总是非常担心宝宝出现一些疾病，但是即便是我们非常担心这件事情，还是依然会出现的，比如说很多宝宝在小的时候，因为一些饮食或者生活环境问题的引起的一些拉肚子现象，都会让妈妈们非常的烦心，尤其是在这个时候又不知道让给他们吃些什么，所以在这样的情况下，我们就一定要牢记以下几种食物。

　　1.米汤

　　我们即便是大人在生病的时候，对于任何事物也会显得非常的没有胃口，宝宝如果生病的话，这种现象就会表现的更加明显，但是在这个时候，我们千万不要给宝宝吃一些她平常喜欢吃的东西，我们可以将大米熬烂之后将米汤盛出来给宝宝饮用，因为大米当中所含有的成分可以有有效的帮助，宝宝补充营养成分，还可以减少宝宝的饥饿感，但是并不会给宝宝的身体带来任何的负担。

　　2.蔬菜汁

　　很多妈妈们都觉得如果宝宝出现拉肚子的现象的话是不可以吃的，就是各种水果以及蔬菜，因为很多人都觉得这类食物如果吃多了的话，就会给宝宝造成更严重的腹泻现象，实际上并不是这样的，在宝宝出现这种情况的时候，适当的补充一些维生素，可以更好的缓解这种情况，并且还可以减少肠道的损伤，我们可以给宝宝把蔬菜做成蔬菜汁食用，这样可以更加有利于宝宝的营养吸收。

　　3.鸡蛋羹

　　所以鸡蛋当中所含有的一些成分，对于宝宝的腹泻情况可以带来一个非常好的缓解作用，所以在宝宝出现这些症状的时候，鸡蛋羹可以达到一个非常好的效果，但是有一点需要注意的就是千万不要在里面放任何的笑容，因为这很有可能会加速宝宝的肠道蠕动。

　　除了以上几点之外，我们还需要注意宝宝的保暖情况，千万不要因为让宝宝受凉而引起症状加重的现象。