过好这个秋冬！必备的三种润肺汤，你get到了吗？

　　肺是人体很重要的呼吸器官 ，每天都呼吸着不同的空气，而空气中带入很多对肺有害的物质;我们要学会保护它，那么滋阴润肺，我们需要喝什么养肺汤来滋补呢?下面跟着我来看看三款养肺汤营养又美味。

　　一：川贝雪梨猪肺汤

　　猪肺是清燥润肺和化痰止咳的功效;对于身体瘦弱者和食欲不振且中气不足等症状有一定的疗效;而雪梨猪肺汤的主要是能够滋润肺燥，这时候在加入川贝是可以祛痰和润肺。

　　川贝雪梨猪肺汤的做法：1：猪肺要洗干净，然后切小片，将猪肺放入锅里煮个七八分钟。2：捞出来用冷水洗干净。3：雪梨洗干净，去皮跟梨心，切成小块。4：将雪梨，川贝，猪肺一起放入炖锅中;炖个一小时半，在放入冰糖，熬个半个小时即可出锅。

　　二：冰糖银耳羹

　　冰糖银耳羹的功能就是滋阴润肺，和胃润肺且治咳嗽。当你感到体力不足，喝一碗冰糖银耳羹是可以提供能量的;如果有便秘的朋友们，也可以选择冰糖银耳羹，它是促进身体毒素排出。

　　冰糖银耳羹的做法：1：银耳准备12克，用水冲洗几遍;冲洗好后用冷开水浸泡一个小时;

　　2：把银耳和冰糖放入碗内，在加入冷开水，一起隔水炖个三个小时即可。

　　三：香蕉银耳莲子汤

　　香蕉含有丰富的维生素A，银耳是滋阴润肺的，对于体质虚弱的有补虚的作用;而香蕉银耳莲子汤混合在一起的是能够清肺润肺。

　　香蕉银耳莲子汤的做法：1：将银耳泡水两个小时，在把银耳撕成小朵;2：把莲子剥开壳，用水浸泡两个小时;3：香蕉要先去皮，在把香蕉切成小块;4：这时候把所有的材料放入锅中，慢火炖半个小时即可。