煮鸡蛋需要几分钟？最佳时间发挥最大营养作用！

　　生长在农村的人一般都知道鸡蛋是一种营养品，它里面富含非常多的蛋白质，如果我们多吃鸡蛋的话可以让我们的皮肤变得水水嫩嫩的，而且还会提高自己的智商。那么煮鸡蛋到底需要几分钟呢?

　　一.煮鸡蛋不满6分钟

　　有一些人喜欢吃非常稀的鸡蛋，他们认为全熟的吃起来非常没有味道，觉得这样子的鸡蛋吃起来才非常的美味，这时候他煮鸡蛋应该不要煮6分钟，只要煮3、4分钟就可以了，但是这样子煮出来的鸡蛋不太熟，吃了非常容易拉肚子，所以我是不建议只煮鸡蛋3、4分钟的，我们应该要再多等待一会儿。

　　二.煮鸡蛋用6分钟

　　很多会煮饭的大厨和一些家庭主妇煮鸡蛋一般都用6分钟，这其实是因为煮鸡蛋用6分钟其实是最佳时间，因为这时候的鸡蛋处在一个半生半熟的阶段，吃起来既有营养，而且又非常的好吃，而且又不会让我们拉肚子，所以煮鸡蛋有6分钟是一个非常好的时间。所以我会建议大家然后煮鸡蛋的时候用6分钟。

　　三.煮鸡蛋用10分钟以上

　　很多人他们并不是非常的知道要怎么煮鸡蛋，所以他们认为把鸡蛋煮得越熟，吃起来越有营养，对身体也是非常的好，但是其实这个想法是非常不正确的，因为在煮鸡蛋的过程中，它的营养也会慢慢的流失掉，而且吃起来也并不是那么的美味。所以我是不建议煮鸡蛋要煮10分钟以上，只要煮6分钟左右就好了。

　　所以煮鸡蛋其实也是一门艺术，我们必须要掌握好煮鸡蛋的火候，而且还要知道煮鸡蛋的最佳时间，但鸡蛋能最大程度的发挥它的营养作用，而且还能非常的美味。