山萸肉的功效与作用是什么？这些神奇功效你了解吗？

　　经常食用山萸肉对人体来讲是非常有帮助的，同时也可以提高身体体质。尤其是对于男性和女性，经常吃的话对身体都有很好的作用，那么山萸肉在我们日常生活中是非常常见的，我们也可以经常食用它来提高自己身体体质。山萸肉有哪些具体的功效和作用?

　　1补益肝肾

　　现在的很多人们长期处于工作压力当中，那么在这个时候身体都会有一些虚弱的情况产生，在这个时候多吃些山萸肉对身体来讲是非常健康的，同时也可以滋补我们的肾部。对于一些身体虚弱是非常有效果，尤其是对于女性来讲，如果气血虚弱的话也可以多吃一些山萸肉来提高自己的身体体质，可以更好的补充女性的气血。所以山萸肉作用是非常好的，它可以更好的滋补我们的肝肾。

　　2治疗阴阳两虚

　　当我们的身体处于虚弱的状态当中，在这个时候我们就要多吃些山萸肉来补充。因为在山萸肉中的很多营养对于身体来讲都具有很好的滋补作用，尤其是对于男性来讲，如果长期的处于压力焦虑当中，有不好的情绪就可以多吃些山萸肉来改善自己的情绪，可以让自己更好的放松，同时也可以让我拥有一个更好的睡眠。所以这山萸肉对于我们身体来讲是非常有帮助的，但可以治疗我们很多的疾病，同时也可以促进人体的身体健康。

　　3舒肝补肝

　　如果我们的肝脏有一些疾病或者是不适的话可以经常食用一些山萸肉。因为山萸肉是比较温和的，对于我们肝脏来讲具有很好的促进作用，尤其是当我们身体内的湿气太重，我们就可以多食用山萸肉来进行提高身体的抵抗力。这样对于身体来是很好的，同时它也可以治疗我们的身体虚弱，可以滋补我们的身体。所以建议一些身体虚弱或者是气血不足的人们可以经常来食用补充身体。