石斛是最佳抗衰老植物，爱美女性的最爱

　　在日常的生活中很多物质对于身体都是有帮助的，那么如果想让自己变得更加健康或者是提高身体免疫力的话就可以食用石斛。因为石斛具有很好的健脾功效，同时经常食用石斛的话可以养胃，帮助我们更好的消化。那么石斛究竟有哪些作用和功效呢?下面就为大家介绍一下。

　　1、抗衰老

　　很多女性想让自己变得非常年轻，那么在这个时候我们就注意日常的一些护肤以及饮食。所以饮食对于身体来讲也是重要的，只有将我们的身体调理好，我们的皮肤才会变得更好。那么石斛也有很好的抵抗衰老的作用，它可以具有很好的抗氧化，从而也可以促进身体的免疫力，对于身体来讲是很好的，同时它可以让我们的身体变得更加健康来避免一些疾病的产生。

　　2、开胃健脾

　　很多人都会有消化不好的时候，那么在这个时候他们的脾胃功能是不是很全面的，那么食用石斛的话可以让我们更好的去消化，同时也可以吸收一些营养，从而也可以保护我们的胃部。当我们消化不良或者是脾胃不好的时候就可以食用石斛，它对于身体来讲是非常不错的同时对于一些经常疲惫，身体虚，或者是缺乏气血的女性来说也就很好的补充作用，对于我们的身体恢复来讲是有很好的效果，所以当脾虚或者是身体虚弱也可以食用石斛来提高身体体质。

　　3、抗肿瘤

　　一些人得了肿瘤之后心理状态是非常不好的，所以也会让自己的情绪变得非常的低落，那么石斛具有很好的改善肿瘤的作用，同时也可以减轻一些其他的副作用。同时它可以增强人体的免疫力，对于身体来讲具是不错的。尤其是对于一些疾病具有很好的抵抗作用，所以石斛对于人体来讲是非常好的一些身体虚弱脾胃虚弱的人，可以经常用石斛来改善自己的身体。