不敢与人交际该怎么办？这些方法帮你克服社交恐惧！

　　不敢与人交际，其实就是一种轻微的社交恐惧症。很多人觉得与人交际是一件非常辛苦的事情，非常耗费精力，所以就会让人觉得十分恐惧。而且有的人就是怕自己犯错，所以其实就是一种十分焦虑的表现。而且同时，这种表现也是一种自卑的表现。只有不自信，自卑，对自己感到非常焦虑，才会让自己觉得非常地害怕和别人交往，害怕别人对自己造成伤害，也害怕自己给别人带来麻烦。所以，今天小编就教你怎么正常与人交往。

　　1. 正确认识他人与自我

　　正确地认识自我和他人，是我们迈出第一步的关键。因为如果我们错认了自己，把自己看高或者看低了，都会对我们的交际带来害处。而相同地，如果我们把对方看的过高或者是过低，也会让自己的社交更加麻烦。正确地客观地认识他人，看待自己，才能让自己摆在正确的位置，也才能让自己把别人放在正确的位置。有一些人就是钻牛角尖，也不愿意接受别人的意见。

　　2. 反思自己的行为模式

　　有些人就不会去反思自己的行为，不会去想一想自己的思考模式，如果犯错了以后，就会觉得害怕再次犯错，所以就会让自己一错再错，这样就形成了一个恶性循环。但是很多时候只要勇敢反思自己的行为模式，就能找出问题，解决了问题，就不用再害怕犯错了。

　　3. 大胆迈出第一步

　　大胆地迈出社交的第一步，很多人尝试都没尝试几次，就断定了自己不能够社交。但是其实每个人都有适合自己的一个社交圈子，尽量从自己感兴趣的领域里面出发，这样能够让自己更加大胆地进行社交，社交的快乐也会更加多，这样才能让自己不害怕社交。