内向的人就是有社交恐惧症？如何治愈社交恐惧

　　对于这种心理疾病人们都会觉得这些人太过内向，或者觉得他们太过孤僻，可实际上患有这类心理疾病的人，也非常希望和他人一起沟通或者交流。但是很多时候他们并无法克制自己内心当中的恐惧感。这只是因为他们太过内向，或者太过于追求完美所导致的，因为他们觉得自己并不完美，甚至有的时候刻意的贬低自己，这就令他们出现了一种非常严重的自卑心理，从而不愿意和人交流。所以接下来我们就来了解一下，哪些方法都是可以治疗这种心理疾病的吧!

　　1.催眠治疗

　　这种方法一般都是一些心理治疗，医生教你进行催眠之后挖掘出你内心当中最深处的东西，从而了解你是否因为某些事情，而导致了你现在的这种情况，但是这种方法花费一般都是比较大的，并且对于一些病情不是特别严重的人来说，并不适合使用这种方法进行治疗。

　　2.强迫疗法

　　这种方法主要就是让你直面自己恐惧的东西，比如说你越害怕和人沟通，就越要在一些人流比较密集的地方独处，让你直面自己内心的恐惧，利用这些心理刺激，来起到一个治疗的效果，但实际上就是为了让患者可以适应在这些人流比较密集的地方，这种强迫疗法的原理就是让人们在自己所害怕的环境当中形成一种习惯。

　　3.肯定自己

　　如果人过于自卑的话，就会觉得自己和别人不一样，有的时候甚至觉得自己活在这个世界上没有任何用处，但实际上一些在社交能力上存在问题的人，都在另一方面有着非常大的成就。所以说千万不要否定自己，每个人都有自己的优势，这个世界上并没有谁比谁差这一说法。

　　对于一些病情比较严重的人来说，一般都会选择一些药物治疗的方式，主要就是使用一些药物来调节体内的一些化学物质保持平衡，但是这些药物治疗的方法一般多会出现复发的情况所以并不适合长期使用。