怎样安慰人效果比较好？试着这样做

　　在我们每个人的成长生活中都会有自己的友情爱情以及亲情，当他们的感情受到外界伤害时，就需要我们以朋友爱人亦或者家人的身份去安慰他们，安慰，顾名思义就是让他们内心的伤害能够得到最小化。

　　一、学会倾听

　　在一个人心灵受到伤害时最需要的就是一个认真倾听的人，在倾听中要学会感知对方的情绪，要学会感知他是生气还是压力大或者是难受，只有正确的倾听正确的理解才会用正确的方式去安慰到别人。

　　二、引导他宣泄

　　被安慰的人会将情绪压在心里让自己的心情更加沉重，此时最好的办法便是宣泄，有的人会因为好面子不想去宣泄，有的人因为压制自己的情绪成了一种习惯，那么，在安慰的时候便要学会引导他让他将自己的情绪发泄出来。

　　三、要有同理心

　　因为我们不是受伤者，所以无法体会到伤害人的情绪，以我们片面的安慰是无法让真正让受伤者感同身受，这时我们便要学会了解受伤者真正的痛处，理解他们的处境，联想如果自己遇到这种情况会怎么做，然后以更加正确的方式去安慰受伤者。

　　四、不揭伤疤，不戳痛处

　　受伤者本来心里就很脆弱，在和他们谈心沟通的时候，一定不要去揭露受伤者的伤疤，不戳受伤者痛处，没必要过深入的去了解事情的原委。比如，一个失恋的人，不要过多的去问为什么会分手，这样只会让他再回忆一遍再增加一份痛苦罢了，我们这要做的是帮助他如何让他如何忘记对方，如何带她走出阴影，转移他的思想，并且开导他重新点燃对生活的希望。

　　懂得安慰人是好事，到对于一个受伤者来说心灵特别敏感，所以我们必须要学会用正确的方法去安慰别人，一但用错方法不仅会功亏一篑，还会让受伤者更加痛苦，但是如果用对了方法变会事半功倍，让受伤者快速走出阴影。