什么是心理健康，怎么判断是否健康

　　健康不仅仅是指身体上的，而且心理健康也是非常重要的，但是有很多人对于什么是心理健康是不太了解的，心理健康和身体健康一样对我们来说是必不可少的，健康的心理状态可以让我们保持愉快的心情，在做什么事情的时候可以协调一致，而且适应环境的能力也会变得非常强，与其他人接触也可以更快，能够让我们更快的融入工作环境和生活环境当中。
 

　　1、适度的安全感

　　心理不健康得人是很缺少安全感的，同时是很会影响到自己的自尊心，是很没有自信，而心理健康的人是对自己的成就非常有价值感，能够适度的自我批评，同时也不过分的夸耀自己，在平时生活的时候有适度的主动性，不会为周边的环境所左右。
 

　　2、理智、现实

　　不会有过多的幻想，同时也能够容忍社会上的挫折和打击，能够很好的把现实与理想相结合，能够了解自己的目的和动力，对自己的行动力和能力也有客观的估计，要保持人格的完整，更好更快的适应社会，对工作能够注意力集中。
 

　　3、人际关系

　　有良好的人际关系，和其他人能够保持适当的距离,同时一般来说能保持自己的个性，既不过分的阿谀奉承，也不会过分的寻求其他人的赞许，有能够判断是非的能力。

　　5、逻辑思维

　　有丰富的想象力，同时记忆力也非常好，对情感的反应非常适度，想问题的时候条理非常清楚，对其他人的态度非常和蔼，并且同时能够注重自己的自身修养，乐于帮助别人，遇到突发事件时能够处理的适当，同时保持情绪的稳定。拥有良好的学习能力，而且关心各方面的信息，并且非常爱学习新知识，新技能。