拔罐减肥反弹吗？看完你就会明白它的原理了！

　　减肥的方式多种多样，拔罐也是其中之一。那么我相信很多美美在减肥的时候都会担心一个问题，就是减肥会不会反弹，那么今天就为大家来揭秘拔罐减肥会不会反弹呢?

　　一、拔罐是什么

　　拔罐是什么，拔罐的原理是怎么样的。在这里，就为大家来一一讲解。拔罐按分类来说是中医上的减肥方法，主要是来应激我们人体的穴位，再调整经络，以此来加强脾肾功能，从而促进人体新陈代谢，扶正祛邪来达到这样一个整体的减肥效果。

　　二、拔罐减肥会反弹吗

　　拔罐减肥法我们可以很肯定的说它是是不会反弹的，详细地说，拔罐减肥其实不等同于药物减肥，拔罐减肥它主要是通过调整人体的内在功能，通过调理身体，来使身体达到一个平衡状态，所以拔罐减肥不会反弹的。但还要注意的是，在拔罐减肥期间一定要要结合饮食习惯，并且要搭配一定力度的日常锻炼一起进行，减肥效果才会更明显。如果拔罐减肥后不注意饮食，继续暴饮暴食的话，并且进食的食物热量高，喝水少，摄入的膳食纤维少，不注意生活习惯，缺乏锻炼的话，还是有可能出现反弹的。

　　三、拔罐减肥真的有效吗

　　拔罐可以帮助我们促进身体的内在循环，罐内的负压会引起神经及内分泌系统的反应，从而改善血液循环，同时在拔罐的时候要注意以下几点：

　　1.拔罐减肥的同时一定要彻底解决便秘情况，如果拔罐前就经常有避免的现象，最好先解决便秘的情况再考虑能不能拔罐减肥。

　　2.拔罐之后不要暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物，否则脂肪还是会囤起来。

　　3.睡前三小时不要吃任何食物，晚餐和睡觉的时间也要间隔3小时以上，晚上忌进食甜食，高淀粉，高脂肪，辛辣油炸食物和过咸的食物。