鼻腔干燥怎么办？来看看如何处理这个状况！

　　干鼻呼吸是许多人遇到的问题，可能与鼻炎有关。对于干鼻呼吸，我们必须注意空气循环。如果鼻子因火灾而干燥，可以通过清淡的饮食和正常的生活来缓解。下面让我们来看看如何处理这个状况。

　　1、多吃新鲜水果蔬菜

　　多吃富含维生素A、B2、C的水果和蔬菜，补充体内各种维生素。有助于鼻粘膜上皮的恢复，改善鼻干症状。

　　2、按摩缓解鼻腔干燥

　　如果你每天都有一定的空闲时间，那么可以用按摩手法来缓解鼻子内部的湿度，只有鼻部的血液循环得到一定的改善，那么干燥状况是可以得到改善的。

　　3、应注意改善室内空气湿度

　　应注意改善室内空气湿度。如果房子太干，你可以在房间里放壶水或者买个空气加湿器来增加房间里的空气湿度。此外，还提供湿度计，随时观察室内的空气状况。

　　4、盐水洗鼻子

　　盐水洗鼻子确实是有一定的效果，千万不要轻易忽视作用，这里的盐水并不是食盐，而是生理盐水，这样子才会更好。如果配备有固定值压力喷雾鼻腔冲洗装置，则可将盐水输送至鼻腔和鼻窦。能更有效地清洗鼻腔，及时清除鼻腔内的过敏原，防止过敏原在鼻腔内积聚，刺激感染的粘膜组织。这是物理疗法，没有药物带来的副作用，对身体无害，但效果不如吃药快，会慢一些，我们应该坚持使用。

　　5、抗干燥滋养护肤品

　　如果你现在所处的环境是比较闷热的，皮肤也会干燥严重缺水。原来白嫩的肤色几乎消失，年轻的皮肤逐渐老化。此时，我们需要做的是加强水分和保湿，选择能有效抵抗干燥的保养品。这样可以补充肌肤水分，改善粗糙干燥的肌肤，恢复肌肤活力，变红变白。