三叉神经痛被称为“天下第一痛”，如何缓解神经痛？

　　很多中老年人都会有一些身体内的疾病，如果在日常的生活中不注意保持自己的身体健康，那么会有一些疾病侵入。那么三叉神经痛就是一种很常见的疾病，如果发生这种疾病身体是非常痛苦的，同时也头痛也会加剧。所以我们要注意一些日常的生活习惯以及注意事项，只有这样的话才会避免这种疾病，那么在日常的生活当中我们应该注意哪些事项呢?

　　1注意气候的变化

　　在这个时候我们要注意天气的变化，尤其是当气温下降的时候我们要注意自己身体的保暖，要及时的增添些衣物，让自己的身体处于温暖的状态当中。不要着凉，同时也要避免一些寒冷的空气，这样的话对于身体来讲是非常刺激的，所以当我们身体不适的时候要及时的到医院去救治，同时也要注意一些气温的刺激所引起的一些其他疾病。

　　2戒烟戒酒

　　在烟酒中的一些不好物质对于身体来说也是非常不利的，尤其是当我们有了这类的疾病。对于烟酒来讲要尽量的去避免，因为经常吸烟和饮酒的话也会引起一些疼痛，同时也会诱发一些其他的疾病，不利于自己的身体健康...一些有毒的物质也会使自己的身体受到侵害，所以在这个时候我们就要尽量的戒烟戒酒，同时在饮食方面也要少吃辣的食物，要多吃一些清淡，对于自己身体健康有益的食物，只有这样的话才会注意自己的身体健康。

　　3保持情绪的乐观

　　情绪也会时刻的影响自己的身体健康，所以在日常的生活当中如果我们处于压力的情况下，我没有及时的去让自己处于放松的状态，同时舒缓不良的情绪，要让自己的情绪保持在乐观向上的状态当中，及时的去排解不好的心情。只有这样的话，保持心情的乐观，才会让自己的身体健康更有益处同时，避免一些焦躁的情绪也会有益于自己的身体情况。