月经期间能吃当归吗？你知道吃了之后身体会怎样吗？

　　当归作为一味中药材，具有补血补气的功效，对气血亏、体虚的女性来说是一味良方。不过当归在什么时候吃也是有讲究的，最近有广大女性朋友询问月经期间能否吃当归，小编来告诉你!

　　1、月经不调且贫血者可吃

　　月经不调其实是内分泌紊乱的表现，多数女性都有月经不调的表现，而贫血又月经不调的女性在生理期期间就往往会有月经量少、时间短的表现。在这种情况之下，适当食用一些当归是可以的，能够起到一定的补血作用。

　　2、体质虚寒者可吃

　　体质虚寒的表现，有长期手脚冰凉或者在生理期间有痛经的症状，一般来说痛经也是体质虚寒的表现，痛经让很多女生饱受折磨，经常会出现四肢酸软手脚冰凉，或者食欲不振的，现象。而当归作为一种益气补血的良药，对缓解痛经也有很大的作用。因此，痛经的女生是可以在经期吃一些当归，有利于缓解痛经的症状。

　　3、月经正常的人群不宜使用

　　当归虽说对女人好，滋补养阴。但它毕竟是一种药材，不可以随意使用。如果一个女性的月经正常，没有出现月经不调、月经量少、四肢酸软的情况，那么小编在这里建议大家不要在生理期间食用当归，因为当归本来就有补血的功效，如果你的月经量正常这时候使用当归，可能会导致月经量更多，这样的话，身体是吃不消的。

　　4、例假前后可以吃

　　按照老人的说法，月经期间其实可以不必使用补品的。这种说法其实也不无道理，当归既是一种补品，也是一种药材。俗话说“是药三分毒”，女性朋友们，如果在例假期间要使用当归的话，一定要结合自身的情况，千万不可乱吃或者用量过度。不过在例假之前或者例假之后使用当归是可以的，它可以使你的气色变得更好。