在我们现实生活中，有一些女性朋友会不注意或者发生意外而导致怀孕，同时迫于压力会悄咪咪的进行人流手术，但他们似乎没注意到，人流手术对身体的伤害是十分明显的，也很少人对人流手术有一个全方面的认知，因此会问出人流后多久可以来月经的问题和人流后有哪些注意事项，同时人流后如何正确的保护自己的子宫呢?下面就来介绍一下把
一、人流后多久可以来月经
女性在人流后必须拿充分的时间进行休息，这样便于身体的恢复。在正常情况下，人流后卵巢一般在20多天内恢复排卵，所以一般情况下人流后一个月左右月经来潮，要注意休息。因为子宫内有损伤及阴道有血，容易造成感染，同时要注意在一定时间内禁止同房。
二、人流后的注意事项
在手术后的一定时间，起码是两周，一定要注意好好休息，同时尽量避免消耗体力的劳动，养足精神。需要特别提醒的是，人流手术后不要坐浴，因为阴道流血未干净，同时避免细菌的感染。还有一定要注意卫生，保持阴道外部卫生，最好能用温水清洗，毕竟身体是自己的，一定要多加爱护。还有一定要注意人流后的一个月切忌不能性生活，这是防止生殖器官感染。如果出现发热、腹痛等症状，切记一定一定要及时就医。在以上基础上，还要预防着凉、感冒等威胁自己身体疾病的发生，尽最大努力呵护和珍惜自己。
三、人流后身体调理
人流后身子骨非常虚弱，那么应该吃什么对身体进行补充呢?首先红枣就是一个不错的选择，搭配鸡蛋，煮汤，能起到养血的作用，非常适合气血不足的调养。还要适当补充蛋白质以及维生素，营养均衡才能拥有一个好身体。
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