经期可以洗头吗？人人都该了解的月经期常识！

　　女性来月经是一件非常麻烦的事情。来月经的时候身体会十分不舒服，身体的各种抵抗力都会下降。而在现在这个快速发展的社会中，大家也都是越来越注意养生这方面的知识了。女性朋友在来月经的时候要注意的东西有很多，吃穿还有日常生活中的一些习惯都要十分小心谨慎。那么，经期可以洗头吗?这是很多人都很关心的问题吧。有的女性朋友认为，经期不能洗头，因为经期身体的寒气很重。其实，只要你用对了方法，经期还是可以洗头的。下面我们就一起来看看具体情况吧!

　　一：用温热的水洗头

　　我们都知道的是，经期因为各种抵抗力的下降，最怕的就是受风寒了，而经期却往往是最容易感冒生病的时候。经期的时候流到脑部的血本来就比平常少，这时候要是用冷水洗头，会导致血液流通不顺畅，进而会引发头疼等各种问题，而且经期生病可不是那么容易好的。所以各位女性朋友们，经期可以适当地洗头，但是一定要用正确的方法，要温热的水洗头，洗完之后马上吹干，注意保暖，不要让寒气侵入体内。

　　二：控制洗头时间

　　这里所说的洗头时间是指洗头的时间一定要控制好，经期不宜太长时间地洗头，这样对自己的身体伤害很大。而且在月经量大的时候不要洗头，等到量少再洗头对身体会比较好。

　　三：不要吹风

　　经期在洗头的时候一定要注意周围的窗户，是否密闭，经期受不了风寒这是大家都知道的，不能在洗头的时候通风，这样很容易引起感冒。洗完之后不要等头发自然干，一洗完就拿干毛巾擦干，然后再用吹风机将头发吹干，注意保暖是一直强调的问题哦。