体寒是女人美丽的杀手，为什么女人会体寒？

　　很多女生在看中医的时候，都会被医生说体寒。这其实就反映出，在中国的中医理论当中，女生体寒是非常普遍的。当然了，这是指中国女生，特别是现今时代的中国女性。身体被寒气入侵的情况是非常普遍且比较严重的，有些体寒严重的女性，甚至就不能生育。所以，体寒是需要被重视的问题。而对于体寒情况轻的人，就会考虑到这种身体体质是否容易导致发胖呢?这也是很多都市女性十分关注的问题。

　　1. 女生体寒容易导致发胖

　　女生如果是体寒的情况，是比健康的女性更容易发胖的。为什么会是这样呢?这是因为，体寒，顾名思义，就是体内积累了不少的寒气，这些寒气会在女性的身体里窜来窜去，甚至说是充满了女性的身体内部。那么，身体的内脏器官、血液循环，都会受到寒气的影响。身体就像机器一样，如果工作的环境温度低于适宜温度，变得寒冷，自然就会运作的比正常情况慢。那么，很多涉及到肥胖的问题就出现了，比如说毒素不能及时排出，新陈代谢降低。如果一个人排不出，也消不去，还继续摄入热量，那体重自然就会居高不下了。

　　2.应对体寒首先要“避寒”

　　要解决体寒的问题，我们首先就要通过改变自己的生活习惯来逐渐减少寒气的侵袭，不要再让更多的寒气入侵自己的身体了。比方说，在冬天的时候，就不要穿露膝露脐的服装了，要注意一些关节位置的保暖;而在平时的饮食上，也要尽量避免冷冻食物，虽然夏天喝冰饮很痛快，但是也要适可而止。

　　2. 应对体寒还需要“补火”

　　避开了寒气以后，还要补上一把火，把体内的寒气驱走，才是最好的搭配。多喝热水绝对就是一个好习惯。