尝试一下欢乐减肥法，不费力气就能瘦个不停

　　减肥是一个很多的人都喜欢讨论的一件事情，或许你在平时生活里面是那种不喜欢和别人说话的那个人，同时这样也会导致你没有很多的朋友，其实这也是有很多的办法可以解决的，你们可以围成一个小圈子，只有这样的才能够很好的交到朋友，那么你这个小圈子要讨论什么才会有更多的人来参加，其实这就是一个很重要的问题，你们可以在一起讨论那些有关于减肥的话题，这样的不过很久就会有很多的人一起来参与。对于减肥，很多的人就是觉得自己没有用，因为他们减肥之后就是吃的很多，这样的他们没有任何的办法。其实这很简单。

　　1、吵架减肥法

　　你已经要到了需要减肥的时候了，你们还要在意是什么方法吗，其实这根本就不需要，你们可以用那种与自己的家人吵架就行了，千万不要觉得这个没有什么用处，其实在吵架的时候你们可以发现在自己吵架的时候会很饿，而且吵架之后还会更想要吃东西，这样的就是吵架的威力，不过大家要注意分寸才行。

　　2、跳舞减肥法

　　跳舞其实是一种消耗热量很好的减肥的办法，对于一些的年轻男女，他们就是喜欢在酒吧这种地方蹦迪，其实你们不要觉得这个有什么效果，其实这样的方法效果真的很大，你们看看自己身上的那一堆肉，你们就一般不会受到伤害，而且跳舞的时候你们可以按节奏跳舞，这样的减肥效果会更好。

　　3、唱歌减肥法

　　对于年轻的那些想要减肥的人来说，唱歌跳舞都是他们喜欢做的一件事情，而且这样的情况其实也是可以改变的，你们看看自己身上的肥肉，你们就会发现自己其实没有什么效果，只要大家多试试就行了。