六种穴位按摩减肥法，按出完美好身材

　　大家都听过一胖毁所有这句话吧。在我们身边的现实生活当中，可能十个人里边得有八个人对对自己的身材不满意整天想尽一切办法来减肥。正因为有这些想减肥的人才会使一些有经济头脑的人来销售减肥产品。在我们的现实生活中开一些减肥的实体店，现在很流行的就是针灸减肥，按摩减肥，拔罐儿减肥。下边来给大家普及一下按摩减肥法。

　　首先给大家介绍一下按摩减肥法。他就是通过按摩你身上的穴位使自己的经络打通。血液更加循环以此来达到减肥的目的。下边儿给大家分享六种穴位按摩法。

　　一、瘦脸按摩。

　　瘦脸按摩主要是用自己食指和中指将两只手指弯曲起来，用两根手指头的第二关节处在脸的下巴骨头最下端往上刮重复15次，连续一周会有明显地效果，可以让你成为v字脸。

　　二、瘦肚子按摩。

　　瘦肚子按摩是从肚脐眼儿的这个穴位关节处开始的。这个穴位叫大横穴它位于肚脐眼儿的这一条线上在乳头的正下方。按摩这个穴位可以，促进大肠的蠕动，肚子这边有好好多穴位，在这儿告诉有便秘问题的朋友们可以按摩天枢穴。天枢穴在肚脐眼儿左右三个手指头的位置处按摩这里可以对便秘有好多帮助。

　　三、瘦腿按摩。

　　腿上的穴位不用说大家也知道有好多。大家可以买一些专门按摩的按摩棒，或者用手指关节从大腿筋儿往下刮，然后在从小腿往上刮。每天重复25次，一周可以见到效果。

　　四、瘦腰腹按摩。

　　好多小美女们都希望自己有瘦瘦的小蛮腰。在这里教大家认识一个穴位经常按摩这个穴位可以瘦自己的腰，还有自己的小腹。这个穴位就叫肾俞穴，这个穴位的位置就在肚脐眼儿两个手指头正后方。吸气式按压这个穴位。然后接着吐气，吐气的时候身体要往前倾。当你再摁压这个穴位的时候，身体会有一些酸痛的感觉，这种感觉属于正常的。

　　五、翘臀按摩。

　　屁股上的穴位也不可以小视哟。在臀部正中央的下部有一个穴位叫承扶穴。用你五个手指中的中指按压这个穴位，力度由小到大。在摁压的时候臀部往上提。长期坚持下来会有翘臀的效果。

　　六、瘦小腿按摩。

　　瘦小腿按摩针对那些有水肿腿静脉曲张腿的小美女们。用两只手手的手指关节弯曲在小腿内侧按摩。从下往上用力推，连续25次，一周之内可以看到明显的效果。