怎么去脸上的痘印？皮肤科医师告诉你！

　　很多女生都会有这样的体验，因为吃了很多辛辣的食物，比如辣条，鸡爪，到第二天就会有很多的痘痘出现，看着一些痘痘在脸上又非常的不舒服，就想要伸手挤掉，挤掉之后又会留下痘印，那么我们应该怎样去脸上的痘印呢?

　　一.酸奶去痘印法

　　很多人都知道放那里面富含着非常多的营养，而且可以让我们的皮肤变得更加的美颜，那么其实我们都不知道它还有一个作用，就是可以祛除我们脸上的痘印。那么我们应该怎么用酸奶去取我们的痘印呢?我们应该在每晚睡觉之前，把酸奶倒入准备好的珍珠粉里面，再打一个鸡蛋，把里面的蛋清取出来，把蛋清加入刚才的珍珠粉，然后拿一双筷子把它们搅拌均匀，再涂抹在脸上有痘痘的地方。按照以上这种方法坚持几周就会发现痘印已经要没了。

　　二.经常运动，合理饮食，睡眠充足

　　我们要经常的运动，比如在早上晨跑半个小时，游泳。我们也要合理我们的饮食，荤素搭配好，营养要均衡，每天要多吃一点水果蔬菜，补充身体的维生素含量，而且不能吃甜食，里面含有的热量太多了。千万不要过度劳累，保持充足的睡眠，全能的睡眠时间最好能保持在每天8个小时左右。

　　三.洗脸的时候添加白醋

　　早上洗脸的时候，一般建议要使用温水，一年四季都应该如此。然后我们再用温水洗脸的时候，可以在里面适当的加一些白醋，白醋还可以起到非常好的美颜润肤的作用。如果你白醋洗脸洗一个星期的话，那样子你就会发现你的痘印已经消失了，而且也不怎么长痘痘了。

　　为了让自己看起来舒服一些，我们应该要尽快的去除脸上的痘印，保持愉悦的心情。