“水果之王”猕猴桃的三大功效，价格不贵，营养还非常高

　　猕猴桃的原产地是我国湖北省，味酸甜。在我国猕猴桃被古人采食的历史非常悠久。猕猴桃的根可以作为药用，清热解读，活血消肿、利尿;还可以制作土农药，有杀虫的功效。猕猴桃的营养价值非常高，含有维生素C、果酸、猕猴桃碱等众多人体所需要的成分。据研究证明，食用猕猴桃可以稳定情绪，镇定心情的作用，可以帮助人走出情绪低谷状态。在冬天吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，但不宜空腹吃。

　　1、食用猕猴桃不止三大功效

　　猕猴桃，味酸甜。猕猴桃中含有许多膳食纤维、维生素C、各种微量元素。猕猴桃可以改善人体便秘的状况，促进肠胃蠕动、改善肤质和肤色、延缓皮肤衰老、降低胆固醇，还可以利尿通便，改善心情、镇定情绪、增强体质、延缓衰老、防止老年斑的生成，促进小孩大脑发育。在饭前饭后都可以食用猕猴桃，但空腹不可食用猕猴桃。在吃完烧烤之后，食用猕猴可以抑制癌症的发生。因猕猴桃中含有很多对人体好的物质，所以被称为“水果之王”。

　　2、关于猕猴桃的一些小知识

　　猕猴桃对老年人非常好，延缓衰老、抑制白头发的生长和脱发的状况等等都有非常好的效果。猕猴桃性寒凉，脾胃虚寒的人要谨慎食用。经常性腹泻的人尿频的人都不宜过多食。猕猴桃不要和海鲜虾蟹类一起食，会造成中毒的状况。猕猴桃和动物肝脏、胡萝卜一起吃会降低猕猴桃的营养价值。每天食用一个猕猴桃还是有很大的好处，补充人体所需的物质。女性、老人、儿童都建议每天一个猕猴桃，不用过多的食用，就可补充所需物质，增强体质。