确认过眼神，这里有适合你的茶饮，轻松喝掉身上的脂肪！

　　饮茶是自古以来的传统，特别是老年人，喜欢在饭后泡上一壶茶慢饮，这对身体是大有好处的。作为现在的年轻人，喜欢吃火锅，特别是在吃过油腻的食物后，配上一壶茶是最合理不过了，因为茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C等，特别适合肥胖者，所以肥胖人群适当的茶饮对健康是很有帮助的，下面就推荐适合肥胖者的茶饮，让喜爱喝茶的人也可以轻轻松松瘦下来。

　　1. 玉盘葫芦茶

　　首先介绍的是玉盘葫芦茶，这道茶的做法很简单，用乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、橘皮各适量，把干荷叶、陈葫芦和橘皮都研末，掺在乌龙茶中，用开水冲开就可饮用了。适合在饭后饮用，不仅对身体有益，而且还能够达到减肥的效果。

　　2. 双乌茶

　　还有一款双乌茶，双乌茶和乌龙茶是两种不一样的茶饮，但也是适合肥胖人群饮用的。首先也是要准备乌龙茶，还有何首乌、干山楂、冬瓜皮。先把何首乌、冬瓜皮和山楂都清洗干净放入锅中加水待山楂煮烂就可以，用煮好的汤来泡乌龙茶，泡开就可饮用。简单方便，味道也是不错的，可以每天烧开一壶，一天之内多次饮用，长期坚持即可看到效果。

　　3. 清络饮

　　这一款清络饮也是不错的，首先是要准备干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮和西瓜翠衣各适量。将这些都用纱布包好，放入适量的清水中，烧开后再小火煮2分钟即可，煮好的水当茶饮用即可。效果真的挺不错的。

　　注意事项

　　饮茶固然健康，但是一定要记住，千万不要空腹饮茶，否则对健康造成伤害，肥胖患者需长期坚持饮用才可对身体起到减肥的效果。祝大家都饮茶健康。