无痛人流后能吃水果吗？吃什么水果利于身体恢复？

　　人流后的女人是非常虚弱的，因为等于是流失了很多的营养，身体自然就是空了不少，所以就需要及时地去补救。人流后的一个月，等于是一个“小月子”，这个小月子没坐好，没调理好，就很容易导致女性产生很多暗病，甚至影响后来的生育。所以，人流之后的女人一定要调理好自己的身体，在这期间不要做剧烈的运动，也不要吃冰冷食品，更不要受凉。那么，人流后能吃水果吗?有什么水果能吃呢?今天小编就来讲讲这件事儿。

　　1. 橘子

　　人流后可以适当地吃一些橘子，但是一天也不能超过三个橘子。橘子的功能是帮助女性不再出血，有止血的功效，而且橘子里的维生素多，能够补充女性缺失的营养，还能增强女性血管壁的韧性。但是绝对不能吃多，因为橘子属于补阳益气的水果，吃多了反而会导致女性体内燥热，出现上火的现象。

　　2. 香蕉

　　香蕉是可以吃的水果之一，因为在人流之后，女性的身体变得虚弱了，自然肠胃也会变得虚弱，这样就容易产生便秘的现象。香蕉就是为了减轻女性便秘的情况。同时，香蕉中的铁元素也非常丰富，铁元素就能帮助女性体内造血功能更加增强力度，防止女性贫血，帮助女性补血造血。

　　3. 红枣

　　红枣同样也是一个维生素C含量很高的水果，而且除此之外，它还含有大量的葡萄糖和蛋白质的成分，在水果中算是最好的补品了。它能够帮助女性调理脾胃，益气生津，当然还有强大的补血功能，对于刚流产完的女性是最合适不过的水果了。但是红枣也不能多吃，多吃也容易上火，除了生吃以外，拿来泡水也是一个很好的选择。