精子成活率多少算正常？是什么原因造成精子成活率低？

　　精子成活率低是比较复杂的，也是让很多男性苦恼的。精子里面的精子成活率很低是为什么呢?下面就跟着我来看看吧。

　　精子成活率低的原因：

　　1：比如有附睾，有精蘘，有前列腺等等这些炎症，都会引发有精浆变异的;还有酸碱度，有供氧，有营养，有代谢等等这些是没有帮助到精子活动还存活的。

　　2：要是精子活动余地不多的话，精液量就会不足，导致精子成活率低。

　　3：体内产生抗精子抗体，使精子凝集或制动。

　　4：睾丸要是发育受到阻拦的话，也会让精子质量变差的，活力减弱。

　　5：这时候在生活当中就要有拥有良好的生活习惯，不要来抽烟，不要来喝酒，休息时间要把握好，不能太劳累的，饮食方面要特别注意，营养要跟上的。

　　精子成活率多少正常

　　精子成活在百分之七十就是属于正常，要是活力精子低在百分之五十的话就是属于不正常的，这样精子活动里很低的，属于弱精症的;这种精子活动很低的话就是会让男性有不育的原因。精子活动力有分为四级的，A说的精子活动极好，B说的是精子活动很好，C说的精子活动力一般，C说的精子活动力很差。

　　精子成活率低要吃什么

　　1：在生活当中，男性朋友们可以来多补锌的，因为锌对精子有直接作用，可以参与到精子的生成，成熟，有激活的过程。

　　2：要吃一些有钙的食物，这样才可以刺激到精子的成熟;比如钙的食物有虾皮，有咸蛋，有蛋黄，有大豆，有海带等等。

　　3：氨基酸的食物也可以来吃一些，可以帮助补益肾精的;氨基酸的食物有鳝鱼，有泥鳅，有墨鱼，有章鱼，有鸡肉，有紫菜，有豌豆，有海参等等。