工作不开心压力大？教你如何释放压力

　　以前在学校的时候，会想着如果出来工作该有多好，自己赚钱，自己一个人生活;而我也相信很多在学校读书的学生大多数都有这样想过的，但是等到大学毕业之后真的出来工作，工作越久就会发现，自己所做的工作并不是自己喜欢的，而且做的越久，就会感觉越不开心;当然每一个人都有自己喜欢跟向往的工作，但是真的能做自己喜欢的工作其实都是很好的，经济压力，外界的压力以及家庭的压力等等，那么在长期呆在不开心的地方工作应该要如何避免呢。

　　1，不要想太多

　　其实很多工作都是因为自己想太多导致的，就比如我，在晚上睡觉之前会经常想着客户的什么什么事情，越想就会感觉自己还有好多事情没有做，这个时候就会觉得压力很大，睡不着，等到白天的时候又没有精神，所以一天又一天，精力就会越来越差，就会感觉对自己所做的工作越来越不喜欢，所以想要让自己的工作开开心心的，最好是不要想太多。

　　2，学会劳逸结合

　　如果一个工作，每一天的工作量是20多个小时的话，那么持续一个星期，就会对自己的工作厌烦，所以在很多时候，就要注意自己身体跟心理的休息，不管是在人际关系上面还是在跟客户沟通上面;很多时候，压力都是自己给自己制造的，工作上面的不开心也是一样的，所以学会在累的时候，劳逸结合，有不开心的要学会倾诉。

　　3，学会变通

　　很多时候在工作上面的不开心都是因为不会变通导致的，比如说在想一个困难的问题，就会一直的想着他不好的地方，其实换一个角度来说，困难的事情可以增加你的阅历，你的工作经验，在以后换单位的时候，这些都是你的养分，这样变通一下，就会感觉事情简单了很多，也就觉得不会那么麻烦了。