孕前检查都有什么？孕前还需要做什么准备吗

　　随着现在医术的发展以及我们认识的提高越来越多的人重视到了孕前检查的重要性，但是面对着让人眼花缭乱的检查项目我们还是提前做一下了解比较好，这样起码可以让我们知道在怀孕之前做哪些准备并且可以知道需要做哪些检查。所以下面我们一起来了解一下这方面的情况。

　　1、孕前检查的项目

　　一般来说需要做血液检查和染色体检查，肝功能和尿常规检查，生殖系统和口腔检查，内分泌和脱畸检查，溶血检查和精液检查，泌尿检查和心电图检查，根据检查来判断夫妻双方是否有感染的情况出现，如果查出感染需要进行系统的治疗，同时检查乙肝病毒是为了避免宫内感染。

　　2、怀孕之前准备工作

　　在怀孕之前应该注意不论是男方还是女方都要在饮食上尽量多样化，可以多吃一些豆类和肉类，蛋类和鱼类，大米和白菜，羊肉鸡肉等来补充营养和一些其他的物质。在吃东西的时候尽量避免暴饮暴食同时要少吃辣椒和刺激性的东西，少吃一些油炸的，或者是非常油腻的食物。

　　3、注意运动保证休息

　　在怀孕之前的一段时间之内要注意适量的运动并且不要让自己过度的劳累，保证每天有足够的时间来睡眠并且注意不要熬夜，让自己的心情尽量放松一些并且以一种乐观的态度去面对任何事情，可以去郊外散散心或者是钓钓鱼，也可以打打羽毛球或者是乒乓球，当然还可以下下棋或者是看看书以及听一些音乐来帮助我们舒缓心情，让我们以一种非常轻松的心态来面对工作和生活以及孕期的到来，尽量不要让自己有紧张或者是担心的不良情绪产生，因为这样对心情和对身体都会有一定的影响。