抑郁症的十大表现有哪些？有这些症状的要当心！

　　你知道吗？很多人在受到精神层面上的重重打击或刺激，都会导致抑郁症的发作。那么抑郁症都有哪些表现呢?通过专家的阐述，我们归纳成10种表现。

　　1、抑郁程度不同

　　可从初始轻度心情不好逐渐到忧伤-悲观-绝望。病人若时常感情心情不愉快，对生活失去兴趣，痛苦煎熬，度日如年。有些病人会表现出忧虑、容易动怒、坐立不安。

　　2、消极悲观

　　对生活的消极看待、绝望，内心世界十分痛苦，感到生活是种负担，不值得留恋，没有生存的念头，以死求解脱，会产生自杀的念头和行为等不正确的生活作风。

　　3、躯体或生物学症状

　　有些病人会有睡眠障碍、性功能减弱、体重下降、食欲减退等症状，这是常见的表现之一，但是并非所有抑郁症患者都会出现同样的情况。

　　4、食欲减退、体重减轻

　　多数患者都会有胃肠不好的表现。在面对在山珍海味，在美味的美食面前，都诱惑不成他们，茶饭不思，体重下降严重。

　　5、睡眠障碍

　　无法正常的入睡，经常性比平时早醒2-3小时，并无法再次入睡，心情并陷入了无限悲伤中。

　　6、丧失兴趣

　　几乎所有的抑郁患者的常见症状之一。失去了对生活、工作的兴趣。对自己的爱好不在感兴趣，常常独自一人，疏远亲朋好友，回避社交。

　　7、精力丧失，疲乏无力

　　病人常常对生活的小事感到困难费劲，力不从心。

　　8、自我评价过低

　　强烈的贬低自己的能力，消极的态度看待自己，经常自责、无助、内疚。觉得自己一无是处，前途一片黑暗。

　　9、记忆力减退

　　记忆力减退、脑子迟钝、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　10、昼夜变化

　　早晨或上午心境低落，下午或傍晚稍见好转，能进行简单的交流和进餐。昼夜变化发生率约50%。