抑郁症的表现症状，希望你没有

　　社会在不断的发展，人也在不断 的追寻，有时候用力太猛反而让自己在心理上受到了伤害。抑郁症离我们也越来越近，也是很常见的心理问题。但每年有不计其数的人为此而苦恼，甚至失去生命。抑郁症看似与正常人一样，但是他们内心却深受折磨。然而有些人会问抑郁症主要会有哪些症状呢?

　　如下：

　　一、集中注意的能力、思考力、记忆力减退，学习或上班跟不上，脑子转的很慢，学习的过程后中很容易忘记知识点。

　　二、自我认识、和自我评价特别低，夸大缺点。感觉自己一无是处，每天处在悲观、自卑及谴责的生活状态中。

　　三、不愿意出门，更喜欢呆在家里，不喜欢阳光，不愿意接听朋友甚至家人的电话，不愿意和家人朋友交流，时常却又感到孤独。

　　四、会感到绝望、失败、没人理解、很痛苦的状态中，很敏感，很容易被激怒，情绪波动特别地大。

　　五、睡眠习惯会改变，难入睡，却又早醒。身体感觉很累，没有食欲，不想吃东西。

　　六、自伤的观念和行为，严重情况下还会有轻生自杀的想法，觉得自己活不下去了，活着没什么意思，谁也不在乎自己，多个自己活者少个自己无所谓。

　　所以，还是希望大家在日常生活中，保持好自己的好心态，远离负能量，学会去享受生活，感受美好，多去交新朋友，去学习一些有兴趣，新鲜的东西，不要胡思乱想，有时间的时候去户外运动运动，有什么负能量或者压力太大的东西多和朋友家人交流和沟通，别背负太多。