性格与抑郁症，你以为没有关系？

　　压力的存在是让抑郁症爆发的最大的 原因之一，抑郁症患者也呈递增上升。然而不仅只是生活工作等各方面造成抑郁的原因。太过分的追求完美，不会发泄，总是压抑自己的情绪，也是患上抑郁症的部分原因。性格也有相关关联。甚至一些性格更容易导致抑郁症。

　　一、孤独型

　　要知道人类都是群居动物，一起活动、玩耍、工作更容易充满活力与动劲。然而当一个人喜欢一个人独处的话，就会养成孤僻的性格，感觉与世隔绝，别人进不来自己出不去。长期的情况下，会形成抑郁的性格。

　　二、忍受型

　　在平时的生活中，我们都会认为，碰到什么事，成熟的处理才是理智的。所以有时会压抑住自己的情绪，一副处事不惊的样子。但是长期下去，这样压抑自己的情绪对自己的伤害特别大。

　　三、紧张忧郁型

　　在不自然的环境下，会让人产生过分的紧张和压抑，会让人感到压抑，如果不去适当解压，去缓解自己的情绪，很容易造成抑郁。

　　四、追求完美型

　　工作、学习中、非常追求要求完美的人，给自己要求特别严的人，总是处于一种紧绷的状态中，所以还是希望给自己一点休息时间。

　　希望还是希望开开心做自己啦，不要太压抑自己，多转移注意力，在适当给自己压力的时候也要学会去减压。遇到不开心的事，不要去压抑自己，适当的学会去释放自己。调整好自己的心态和状态，多去结交兴趣相同的朋友，做个活泼乐观向上的人。