咳嗽是孩子的常见病,尤其是在夏天,经太阳暴晒,上火导致孩子呼吸道感染,从而引起孩子的咳嗽。如果孩子有咳嗽的现象,妈妈们一定要特别注意孩子的饮食,如果食物搭配不科学,孩子的咳嗽不仅不会缓解,还会越来越严重。孩子夏季吃什么好,我们将给出以下建议:
一、梨+川贝母+冰糖
将梨切块儿蒸熟或者煮熟,然后在清水里加入适量川贝母,再放入适量冰糖烧开,等梨水烧开后,放置到适合温度,给孩子喂下。梨是有止咳和润肺的效果的,用梨熬成的汤,可以下火养肺。喝下去的时候,可以慢慢滋润喉咙,有效的止痒,克痰。
二、煮白萝卜水
把健康的白萝卜洗干净切四五块儿,然后把切好的萝卜片儿放入适当清水里烧开,等烧开后再用小火慢慢的熬五分钟左右。呈出晾至温热给孩子喂下。白萝卜水可以减少鼻干口燥的情况,从而有效的止咳。
三、烤橘子
把橘子放到火上小烤,然后不断翻转,直到橘子皮发黑,冒出热气,放置阴凉处晾至温热,然后剥开,喂孩子吃下。橘子是温性食物,可以有效的起到化痰的作用。但橘子也要适当的少量给孩子吃。吃太多,也会适得其反。另外一定注意,凉橘子不要给孩子生吃。
四、口服西瓜霜和胖大海
口含西瓜霜可以起到滋润喉咙的作用,西瓜霜清凉,止痒,而用胖大海泡水或者口含胖大海片,都可以有效的降火和减少咽喉的不适,对干咳嗽的作用很大。
孩子夏季发生咳嗽后的吃食很重要,不仅要吃一些有利于缓解咳嗽的食物,也要忌吃一些东西。中医认为,孩子咳嗽不能吃油炸性食物、冷饮和冰淇淋、带有腥味的食物、酸甜的食物、巧克力和干果花生瓜子这些容易上火的东西。同时,不能喝大补的汤药,太过附有营养物质的食物不利于孩子。其次,孩子咳嗽期间,也不要吃鸡肉。会导致喉咙发痒。希望我们的建议会给您和您的孩子带来作用。
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