当心！3种食物吃了会越来越丑，看看你常吃的是哪一种

　　有一些食物，能够让我们的身体越吃越健康，有一些食物甚至会让我们越吃越瘦，还有一些食物，却会让我们越吃就越丑。因为有一些食物中，有我们人体需要的元素，经常补充这些元素就能让我们的身体越来越强壮，有一些食物的热量很低却很饱腹，所以以这种食物为主食，达不到基础代谢的程度，就会越吃越瘦。越吃越丑的食物是什么呢?就是对我们的身体造成不好的影响，而且还会让我们的皮肤不好。今天小编就来揭秘这些让人丑陋的食物。

　　1. 爆米花

　　爆米花似乎成为了看电影必备的零食，其实只是商家强制性地对我们进行了捆绑营销，渐渐地让我们形成了这种饮食习惯。但是爆米花，虽然很香脆美味，但是并不是一个好食物，如果经常吃爆米花，就会加重我们身体的铅含量。铅元素并不是我们身体需要的元素，反而是有害的元素，长期积累就会让我们的身体神经系统、血液等受到不可挽回的伤害，特别是造血功能，所以还在发育的儿童就尽量不要吃。

　　2. 各类的油炸食品

　　油炸食品几乎都是对身体不好的，因为油炸食品都是通过高温油炸出来的食品。太过于高温会破坏食品原来的结构，就会产生一些对身体不好的元素，比如说硝酸铵，就是一种对身体极为不好的元素。而且油炸食品还会让人上火，皮肤变差。

　　3. 高脂肪的食物

　　高脂肪的食物，通常就伴随着高胆固醇，胆固醇对建设我们的身体是有功劳的，但是太多的胆固醇就会让我们的器官不堪重负，就会形成不好甚至是坏的影响了。所以，高脂肪的食物，比方说肥肉、烧烤等，就要尽量少吃。