龟苓膏的副作用有哪些？哪些人不适宜吃？

　　一提到龟苓膏，想必很多人都不会陌生。夏天一到，它并成为人们喜欢的凉品之一，可以消暑、降火等功效，所以人们很放心的选择来吃。但是在好的方面，我们往往会忽视它也会带来一些副作用。

　　一：生理周期、孕妇不适宜吃

　　某些女性体质比较差、虚寒，尤其是在月经期间伴有痛经腰酸等症状，如果吃了龟苓膏，只会加重使这些症状更加严重。此外，还有一个需要注意的是，女性在怀孕期间也不能吃的，它对一些女性会起到一个兴奋子宫的作用，容易造成孕妇身体不适，更严重导致流产。此外，坐月子或辅乳期间，吃了容易回奶，所以建议也不要食用。

　　二：腹痛、腹泻

　　体质虚、肠胃功能不好、易腹痛、腹泻的人们，请尽量少吃，因为龟苓膏也属于寒性食物。其次，大病初愈的患者、儿童、老人等不适宜吃;除此之外，胃痛、胃酸等胃功能不好的人吃了容易带给肠胃不能逆转的负担，日常中也要注意节食，合理的饮食规律，以免增加肠胃的负担。

　　三：影响儿童身体阴阳平衡

　　小孩子身体稚阴稚阳，食物的偏性较大，容易造成小孩身体阴阳不平衡。而偏性比较大的食物，大人尽量避开给孩子食用，以免给孩子脾胃带来伤害。那么小孩体热上火时，可以选适合孩子吃的食物来给孩子降火。龟苓膏不适合儿童食用，请尽量少量或不要食用。

　　总之，苓膏的副作用相对比较少，基本就以上这三点。合理的避开这些问题，龟苓膏还是带来人们很大的作用。尤其在炎热的夏季，容易内火攻心、烦躁、便秘、皮肤瘙痒等，都可以起到很好的缓解功效。