癌症是被你“吃”出来的，12大食物被称“健康杀手”，别吃出癌症才后悔！

　　正所谓民以食为天，我们每天都需要食物来补充我们身体所需要的能量，但是很多时候如果食物吃不对的话，也会给我们带来非常大的危害，比如说很多食物当中的一些成分是非常不利于我们的体质的，再加上由于加工不当，很容易会让我们身体当中吸收大量的不良因素，所以我们一定要注意以下12种食物，尽量不要多吃。

　　1.咸鱼，烧烤，熏制食品以及油炸食品

　　这几大类食物所含有的大量亚硝酸盐以及致癌物是远高于一些外在因素的，所以在很多时候我们会发现比较爱吃这类食物的人都具有非常高的患癌率，尤其是一些食道癌以及胃癌十分常见，再加上油炸食品，会在高温下产生非常高的致癌物，更重要的是由于多次重复使用的油，残留了许多多球芳烃以及苯并芘，这两大物质都是非常高的致癌物。

　　2.霉变食物，隔夜菜，槟榔以及反复烧开的水

　　这几类食物相信在我们的生活当中是非常多见的，很多家庭由于比较节俭，在食物出现霉变之后也会将一些好的吃掉，但实际上食物一旦霉变之后，大量黄曲酶菌素就会遍布整盘食物当中，所以好的地方虽然看上去并没有受到影响，但实际上也和其他霉变食物是一样的，一些隔夜菜也会因为长期的脂肪而产生亚硝酸盐成分，这些成分也会转化为致癌物质，槟榔相信很多人都是了解的，吃多了的话，会非常容易引起口腔癌，水如果反复烧开的话，也会含有非常多的亚硝酸盐。

　　3.火腿，乳酸菌，饮料碳酸饮料以及受污染的水果

　　实际上前两种食物如果搭配在一起使用的话，是非常容易导致癌症的出现的，所以尽量不要把它们放在一起食用，其次在很多饮料当中所含有的一些成分，会导致我们的骨骼出现损伤的情况，甚至有的时候会直接影响到我们的骨质健康，以及出现一些骨质疏松的状况，在大部分地区都会教一些水果或者蔬菜种植在一些不太干净的地面当中，虽然水果看起来长得非常好，但实际上已经受到了非常严重的污染。