痛风的诱因是什么？高嘌呤食物有哪些？

　　在日常的生活中如果我们不注意饮食，在夏季的时候吃烧烤喝啤酒，时间久了就会导致身体的一些疾病。如果严重的话也会有痛风的疾病，那么痛风这种疾病多数是和饮食有关，都是吃了一些不健康的食品和一些海鲜所导致的所以。如果发现我们身边有痛风这种疾病的人就要注意一些高嘌呤的食物，那么高嘌呤的食物具体有哪些呢?

　　1海鲜和动物内脏

　　夏季的时候很多人喜欢到海边去吃一些海鲜，因为在那个时候海鲜是非常新鲜的。所以在这里也想告诉大家如果得了痛风的话这些食物是千万不能吃的，因为时间久了会造成我们尿酸过量，同时也会引起其他的疾病。那么一些动物的内脏还有嘌呤也是非常多的，我们在日常生活中要谨慎的食用，如果食用多了就会造成痛风，对我们的身体健康是有极大的危害。

　　2酒精

　　很多男士由于工作的原因，在工作之后会有一些聚会或者是应酬。那么在这个时候酒精是非常必要的了，如果，有痛风的男士在这个时候就要避免少喝酒，因为在酒精内有一些的成分是对人体非常不利的，从而它也会使人体内的尿酸升高。时间久了的话对患者是非常不利而且有很大的影响，所以我们在日常生活中应该多吃一些青菜，因为青菜对身体是很有帮助的，然后吃一些清淡的饮食，只有这样才可以更好的促进身体的健康。

　　3含糖饮料

　　在市面上的很多饮料都是还有很多的糖分，所以痛风的患者一定不要饮用这些饮料，。我们可以在日常生活中多喝一些茶，因为茶对身体是很有帮助，同时他也可以抑制一些其他的疾病。所以我们要尽量避免喝一些碳酸饮料或者是含糖量多的对身体的健康是非常有害的，我们要经常去喝一些茶类或者是一些白开水柠檬水，这样不仅对自己的皮肤好的同时，也可以有利于身体的健康。