坚持每天用“桑叶”泡水喝，这3个好处慢慢就体现出来！

　　生活中的植物有很多种，有些看起来是属于好看的，有些看起来就属于比较普通的，许多的植物都是具有一定的功效与作用的，能够给我们人体带来很多的好处。我们小时候，都喜欢养蚕宝宝，而蚕宝宝需要的食物就是桑叶。可能桑叶对于蚕宝宝只是一种食物，但是对于我们来说是有很大的用处的。那么，桑叶具体的功效与作用是什么呢?

　　一、美容作用

　　桑叶经过泡水之后，去除里面的杂质，之后再服用，长时间的服用是可以淡化脸上的黄褐斑。黄褐斑对于女性来说，就像是魔鬼一样，想要马上的去除。想要淡化脸上黄褐斑的女性，可以选择桑叶泡水喝的方法。而且喝了桑叶泡出来的水，还可以帮助皮肤美容。对于痤疮也是有很大的疗效的，可以将新鲜的桑叶弄碎，敷在有长痤疮的地方，经过半个小时之后在洗掉，就能有效的调理痤疮的情况了。

　　二、清肝明目

　　肝是一个起到很重要作用的器官，我们离开不了肝脏的作用。一旦肝脏出现问题，那么身体就会开始变得不好了。桑叶配合着其他药材一起使用的话，对于肝脏来说是很好的。现代人的眼睛也是越来越差了，桑叶对于治疗眼睛不好也是有很大的帮助。大家都可以多食用桑叶，泡水喝其实是最好的，保护好我们的身体。

　　三、清肺润燥

　　桑叶泡水虽然喝起来觉得很苦，但是苦的东西一般对于我们的身体都是比较好的。桑叶是可以帮助我们清肺的，很多人在生活上不是特别注意自己的饮食，就会很容易上火。而且最近的空气都不是那么的好，我们的肺部就没有那么好了。对于这种情况，桑叶可以有效的缓解我们的肺部，轻微咳嗽且有痰的人，也是可以多喝桑叶泡出来的水，能够有很好的治疗功效。