女人胸小不再自卑，多吃三种食物可丰胸

　　胸部对于女性来讲是非常在意的，因为很多时候如果胸小的话会让女性变得非常焦虑，同时如果有一个完美和理想的胸部也可以让在异性面前变得更加有吸引力。所以胸部是非常重要的，那么很多时候由于些不好的习惯会导致一个胸大一个胸小的现象，那么对于日常饮食来讲我们可以吃哪些食物让自己有一个完美的胸部呢?

　　1、木瓜

　　木瓜对于女性的身体是非常好的，同时木瓜也可以让女性有一个很好的胸部。因为经常食用木瓜的话可以刺激胸部的一些激素，从而也可以有很好的丰胸效果。在木瓜内有一种特殊的物质女性如果经常食用的话也可以有瘦身的效果，同时木瓜的热量也是非常低的，含糖量也是比较低。减肥的女性也可以食用木瓜让自己有一个完美的身材，同时木瓜对于女性的身体营养也具有很好的促进作用。也可以通润我们的肠道，对于身体来讲是非常不错的。

　　2、奇异果

　　奇异果中含有的特殊物质可以让女性的皮肤变得更好，同时经常食用奇异果的话也可以让女性有一个非常理想的胸部。如果在工作当中有很大的压力影响自己情绪的话，也可以食用奇异果来改善自己的睡眠，同时具有很好的稳定情绪的作用。可以让我们的心情走出低谷变得更有活力，在奇异果还有很好的纤维成分可以排除体内的垃圾和毒素，同时也可以促进我们心脏的健康帮助我肠胃的消化。

　　3、西柚

　　西柚也可以改善女性的胸部，同时西柚内含有的维生素可以补充女性身体所缺乏的营养元素，而且具有很好的抗氧化作用。女性也可以使用西柚来减肥，因为西柚的含量也是非常低的，对于减肥来讲就很好的促进功效。而且经常食用西柚西药可以让我们的身体提高抵抗力，同时它也可以让我们的血压和血脂维持在一定的平衡状态下，具有很好的降血压血脂的功能。