无痛人流后多久可以出门？这几点你注意到了吗？

　　对于女性来说做人流绝对是无可奈何的事情，同时在怀孕阶段所产生的一些症状也是非常难以治愈的，在这样的情况下，很多女性为了避免过早的进入怀孕阶段，再一不小心有了宝宝之后都会选择人流的方式让宝宝暂时离开，但是即便是选择这样的方式，我们也需要经过一段时间的调养，才能让自己的身体恢复健康的状态，如果没有选择一个比较健康的方式的话，反而会让自己的子宫受到伤害。

　　1.避免剧烈运动

　　虽然这只是一个非常简单的人流过程，但是我们需要注意的是，即便是这样，我们自身的身体也会因此而受到一个比较严重的影响，再加上人流的过程当中，我们的子宫也会处于一个张开的状态，如果在一周内进行了比较剧烈的运动的话，很有可能会造成一些子宫损伤的情况出现，在这样的情况下，我们很有可能会因此而导致一些感染的情况出现。

　　2.避免性生活

　　按照我们的建议来说呢，就是在一个月内尽量不要进行性生活，因为如果这阶段内进行性生活的话，很有可能会使子宫出现一个感染受损的情况，再加上这个阶段当中子宫还没有完全的闭合，精子和其他成分很有可能会随着阴道流入子宫当中，很有可能会给我们的身体造成一定影响。

　　3.吃一些较为清淡的食物

　　千万不要以为自己做了人流，就不用再担心任何事情可以随意大吃大喝了，实际上完全不是这样的，因为即便在做完人流之后，我们的子宫依然处于一个逐渐恢复的状态当中，如果没有做好护理工作的话，也同样会造成一些疾病的出现。在一个月之内，我们最好可以吃一些比较容易消化的流食，尽量避免一些凉的或者是刺激性的食物。

　　对于女性来说，即便是人流过后也需要像在生完宝宝之后一样，做充足的护理保养工作，这也是对我们身体一个最基本的责任。